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Motivação para praticar exercícios: transforme a sua rotina diária

Encontre a motivação para praticar exercícios físicos e tornar sua rotina diária incrível  Manter a motivação para praticar exercícios parece ser uma tarefa árdua e muito cansativa, não é mesmo? A verdade é que todas nós, em algum momento, encontramos uma dificuldade, uma preguicinha para …