Hoje vamos deixar uma receitinha super rápido e fácil pra vocês que amam um pãozinho, porém este é além de gostoso rápido e fácil de fazer.

Por que consumir pão integral?

Os alimentos integrais proporcionam mais saciedade o que vai fazer você demorar mais tempo pra sentir fome, devido a quantidade de fibras presente nesse tipo de alimento.

Possui menos açucares e gorduras ajuda no funcionamento intestinal , ajuda no emagrecimento.

Existem diversos pães integrais, e você pode escolher o que melhor se adaptar ao seu paladar.

Tipos de Pães Integrais:

  • Pão integram com linhaça;
  • Pão Integral com semente de girassol;
  • Pão integral com aveia;
  • Pão de Centeio;

Existem muitos outros com diversos tipos de grãos também existem pães integrais sem glúten e sem lactose caso você tenha algum tipo de alergia.

Vamos a Receita ?

Façam esse delicioso pão e conte pra gente como ficou ?

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