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Vida de mãe e atividade física: como conciliar com prazer e sem stress

“O relógio desperta, já são seis horas da manhã. O dia vai começar e você sabe que será longo. Tantas tarefas e tantos compromissos que você já está dividida entre qual delas irá priorizar e quais podem ficar para depois. Você se pergunta por que não recebe …