Esse Beijinho Fit de Colher, é a receita mais simples da vida! Mas garanto que não vai comprometer o seu corpinho, ainda mais agora no verão.

 

Lembrando que mesmo sendo uma saudável, não pode comer exageradamente. É apenas pra matar uma vontade de doce. Porém não tenha receio em comer, fiquem tranquilas e comam sem culpa!

Outro ponto importante, a quantidade aqui é para comer individual ou em duas pessoas. Se quiser fazer para mais pessoas terá que aumentar a receita.

Vamos então a delícia de hoje:

Ingredientes:

4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar

1 colher de sobremesa de xilitol

2 colheres de sopa de água

6 gotas de essência de baunilha

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes secos. Depois vá acrescentando a água aos poucos e misturando bem. Pode parecer que não dará certo, mas juro que da sim!

Após isso só jogar mais coco ralado por cima e pronto! É só se deliciar sem culpa alguma, mantendo o shape lindo em dia!

Dica extra – se quiser enrolar o beijinho é só mudar a quantidade de água, usar 1 colher de sopa e uma 1 colher de sobremesa de água e, deixar gelando no freezer por uns 10 minutos antes de enrolar.Para enrolar use óleo de coco nas mão, ficará muito bom também!

Essas receitinhas ajudam muito mesmo, a manter a dieta, a ficar tranquila em não perder os treinos pesados, enfim é uma excelente ajuda na nossa dieta.

Espero que tenham gostado!

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