Mais um receita super saudável, do bem, pra continuarmos firme na dieta. Assim mantendo o corpo sarado nesse verão e, pra sempre! Porque isso sim é um estilo de vida saudável, pra vida toda.

Esse Browne Fit fica muito saboroso, é leve, pode comer a qualquer momento do seu dia sem culpa, tranquilamente. Como é prático, pode se tornar um hábito fazer sempre essa receita, para seus lanchinhos.

Então, mãos a massa:

INGREDIENTES:

50 g de manteiga (ou óleo de coco)

200 g de chocolate 70% cacau picado

2 ovos

1/2 xícara de xilitol (ou adoçante de sua preferencia ou açúcar mascavo)

1 1/2 xícaras de farinha de trigo integral

1 colher (sopa) de castanhas de caju (nozes/castanha do pará) picadas

MODO DE PREPARO:

Derreter o chocolate e a manteiga em banho maria, deixe reservado. Num outro recipiente, junte os ovos com o xilitol. Acrescente o chocolate que estava reservado, sempre misturando bem e, aos poucos vá misturado com a farinha. Por último adicione as castanhas.

Assar numa assadeira untada, levar ao forno por, 25 minutos.

Possui em média 230 calorias por pedaço.

Pode parecer muito calórico, mas são calorias boas, que tem ótimos ingredientes ( que farão bem para seu corpo), que te deixarão saciada por um bom tempo. Não pensando em comer besteiras.7

Agora só saborear e ser feliz sem culpa alguma! Espero que vocês tenham gostado e façam!

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