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Dicas que ajudam a evitar a retenção de líquido no verão

A retenção de líquido, também conhecida como inchaço abdominal é, sem duvidas, um dos piores pesadelos para quem deseja emagrecer e ficar com o corpo em dia para o verão e as festas de final de ano. O mesmo pode ocorrer em braços, barriga, pernas, …

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Vida de mãe e atividade física: como conciliar com prazer e sem stress

“O relógio desperta, já são seis horas da manhã. O dia vai começar e você sabe que será longo. Tantas tarefas e tantos compromissos que você já está dividida entre qual delas irá priorizar e quais podem ficar para depois. Você se pergunta por que não recebe …